Статья о том, что лечебные упражнения нужно делать с умом и подходить к ним ответственно. Автор - врач с 25-летним стажем, разработала комплексы упражнений, которые помогают устранить причины боли, восстановить здоровье позвоночника, снять мышечные спазмы и расслабиться после рабочего дня. 80% пациентов отмечают значительное улучшение состояния спустя всего 14 дней занятий. Лечебные упражнения являются залогом активного долголетия и прекрасного самочувствия.